Helzi: Your Health Coach Companion
هيلزي هو مدربك الصحي النهائي، يساعدك في قيادة حياة أكثر صحة وتحقيق أهدافك الصحية اليومية. مع أكثر من 3000 برنامج تدريب شخصي يتضمن تمارين اللياقة البدنية، اليوغا، ممارسات الوعي، نصائح التغذية، ووصفات ملهمة، تهدف هيلزي إلى مساعدتك في تطوير عادات صحية. اكسب ألماسات لجهودك الصحية، يمكنك تبديلها بقسائم قيمة في متاجر البقالة، الخدمات الخيرية، أو نقود.
اختر من بين مجموعة من برامج التدريب المصممة خصيصًا لاحتياجاتك، سواء كان الهدف منها تقليل الوزن، بناء القوة، زيادة القدرة على التحمل، أو زيادة المرونة. اشترك في ممارسات الوعي، التأمل، وتقنيات الاسترخاء لمواجهة الضغوط اليومية. تتبع تقدمك في الأنشطة المتعلقة بالصحة، التركيز العقلي، وجلسات الدراسة الذاتية. تعزز هيلزي أيضًا الاستدامة من خلال السماح لك باستخدام الألماسات لزراعة الأشجار أو محاربة التلوث البلاستيكي في المحيطات.
